Древнегреческий морковный салат

Древнегреческий морковный салат

Еще в древнем Риме и Греции люди уже знали о полезных лекарственных и пищевых свойствах моркови. Они готовили из нее прекрасные витаминные салаты. Сама же морковка — это незаменимый продукт питания, который играет существенную из ролей в профилактике проблем с кроветворной системой. Тут можно вспомнить одну народную поговорочку — «От моркови больше крови». Поэтому давайте приготовим полезный и вкусненький морковный салатик по рецепту древних греков.

- Ингредиенты:
2 морковки;
1-2 дольки от чеснока;
полстакана грецких орехов;
2 ст.л. сока лимона;
2 ст.л. масла оливкового;
оливки и зелень петрушки.

- Приготовление:
Морковку вымойте, очистите и натрите на крупной терочке. Очищенный чеснок выдавите через пресс. Острым ножом мелко-мелко измельчите грецкие орешки.

Теперь возьмите эмалированную или можно фаянсовую посуду. Смешайте в ней морковку, чеснок и орехи. Добавьте в эту смесь оливковое масло, все тщательно перемешайте и салатик готов. Готовый салат украсьте веточками свежей петрушки и оливками.

Как вы заметили, процесс готовки данного салата довольно прост и вы легко с ним справились. Поздравляем! Кстати, этот салат посодействует вам в укреплении иммунитета в период эпидемий гриппа и сезонных простудных заболеваний.

P.S. Каждая девушка не только следит за своим рационом питания но и любит красиво одеваться. Современная изящная женская брендовая обувь соответствующая модным тенденциям может быть найдена в интернет магазине seldy.ru.

Оставьте комментарий

XHTML: Вы можете использовать следующие теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>